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Evitar el dolor de espalda

De entre todos los males que nos pueden asaltar durante el sueño, sin duda el más temido es el dolor de espalda. Ni las pesadillas, ni los resfriados… nada puede....

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El collarín cervical

Las vacaciones de verano traen consigo el descanso, durante algunas semanas, de nuestras preocupaciones y quehaceres diarios. Pero para conseguirlo muchas veces tenemos que pasar por largos y agotadores viajes....

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El colchón ideal

Si tenemos en cuenta que nos pasamos entre 6-8 horas diarias durmiendo durante todos los días de nuestra vida, parece evidente que elegir el colchón ideal no es una cuestión....

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Huyendo de los muelles

Antiguamente los colchones de muelles eran buenos colchones, porque mejoraban lo que había, y entonces nadie se paraba a pensar en la verdadera comodidad de los colchones, ya que se....

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Que colchón comprar

Un buen colchón nos hace sentirnos en casa y el descanso que nos proporciona influye en nuestra salud. la elección debe tener en cuenta unas medidas, una función más o....

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Medidas de colchones

A la hora de dormir es fundamental que la cama tenga las medidas adecuadas, porque debe aguantar a la persona que duerme con el espacio para que se encuentre cómoda,....

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Cómo elegir un colchón en pareja

A la hora de dormir, cada persona tiene sin duda un hábito insustituible. Los hay que prefieren tumbarse de costado, boca arriba o boca abajo; los que adoran cubrirse con....

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Colchones para cuna

Elegir el colchón de un bebé debe ser una tarea a la que se le proporcione su debido tiempo. Debe tener el tamaño adecuado para ajustarse a la cuna o....

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La importancia del somier

Una de las cosas más importantes para cuidar de nuestra salud es dormir. Debemos dormir las ocho horas que nuestro cuerpo necesita, pero debemos dormir bien, sin ningún tipo de....

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Elegir colchón para niños

La salud de nuestra espalda debe comenzar en la infancia. A diario nos escandalizamos cuando vemos las posturas que escogen los más pequeños en casa o en el colegio; o....

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Consejos para escoger una almohada

Una almohada es un producto muy personal, ya que cada uno de nosotros tenemos diferentes gustos o necesidades a la hora de dormir. Además, nuestro descanso cada noche depende en....

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Posturas al dormir: consejos

No existe una “fórmula mágica” que nos diga cómo debemos dormir para conseguir el descanso reparador que todos ansiamos. Se suele decir que la mejor es la postura lateral, pero....

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Almohadas cervicales

Ya te hemos contado en otros artículos que elegir y conservar un colchón es imprescindible para conseguir el mejor descanso. Muchas horas de nuestra vida las pasamos durmiendo y si....

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Consejos para la ubicación de la cama

A la hora de colocar nuestra cama en el dormitorio, hay una serie de consejos y recomendaciones básicas que debemos tener en cuenta. El primero de todos es el más....

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El edredón nórdico

Todavía faltan muchos meses para que volvamos a acordarnos de ellos, pero lo cierto es que los edredones nórdicos se convierten en nuestros mejores aliados durante las noches frías del....