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Las vacaciones de verano traen consigo el descanso, durante algunas semanas, de nuestras preocupaciones y quehaceres diarios. Pero para conseguirlo muchas veces tenemos que pasar por largos y agotadores viajes en coche, avión, autobús… en suma, en medios de transporte que nos impiden levantarnos con frecuencia, estirar las piernas y evitar dolores y agarrotamientos musculares. ...

Si tenemos en cuenta que nos pasamos entre 6-8 horas diarias durmiendo durante todos los días de nuestra vida, parece evidente que elegir el colchón ideal no es una cuestión baladí, sino que es una decisión a la que se debe de prestar la suficiente atención como para no arrepentirse durante el resto de la ...

Antiguamente los colchones de muelles eran buenos colchones, porque mejoraban lo que había, y entonces nadie se paraba a pensar en la verdadera comodidad de los colchones, ya que se trataba de meros elementos de descanso, y la vida que se llevaba hacía que nadie se preocupara por la calidad del mismo. Sin embargo, hoy ...

Un buen colchón nos hace sentirnos en casa y el descanso que nos proporciona influye en nuestra salud. la elección debe tener en cuenta unas medidas, una función más o menos ocasional y, por supuesto, el tipo que más nos satisafaga de acuerdo con nuestra forma de dormir. Este artículo es más importante de lo ...

A la hora de dormir es fundamental que la cama tenga las medidas adecuadas, porque debe aguantar a la persona que duerme con el espacio para que se encuentre cómoda, se estire y mueva sin problemas. El colchón básico para uno es de 90×190 centímetros y, a partir de ahí, las variaciones dependen de como ...

A la hora de dormir, cada persona tiene sin duda un hábito insustituible. Los hay que prefieren tumbarse de costado, boca arriba o boca abajo; los que adoran cubrirse con las sábanas y los que necesitan que sus pies o manos se sientan libres durante la noche. Cuando llega el momento de compartir la cama ...

Elegir el colchón de un bebé debe ser una tarea a la que se le proporcione su debido tiempo. Debe tener el tamaño adecuado para ajustarse a la cuna o camita, poseer una relación justa de adaptabilidad y rigidez, ser higiénico y con un groso suficiente. Esto es principal, pues el pequeño pasará sus primeros ...

Una de las cosas más importantes para cuidar de nuestra salud es dormir. Debemos dormir las ocho horas que nuestro cuerpo necesita, pero debemos dormir bien, sin ningún tipo de incomodidad y sin que al despertarnos nos sintamos peor de lo que estábamos al dormirnos. Para conseguir eso, es fundamental tener un buen colchón, pero ...