espalda

Consejos para escoger una almohada

Una almohada es un producto muy personal, ya que cada uno de nosotros tenemos diferentes gustos o necesidades a la hora de dormir. Además, nuestro descanso cada noche depende en gran parte de que esta sea la apropiada, no solo está condicionado por el colchón que tengamos. Es por ello por lo que a la ...

Evitar el dolor de espalda

De entre todos los males que nos pueden asaltar durante el sueño, sin duda el más temido es el dolor de espalda. Ni las pesadillas, ni los resfriados… nada puede compararse a la desagradable sensación de despertarse y notar los músculos de la espalda agarrotados, o las vértebras tan doloridas como si acabaran de darnos ...

El mejor colchón para la espalda

¿Cuál es el mejor colchón para nuestra espalda? Esa es la pregunta que todos nos hacemos a la hora de ir a comprar un colchón, porque las dolencias de espalda son las más habituales en nuestra sociedad de hoy en día debido a que nos pasamos largas horas en el trabajo sentados y sin realizar ...